安之若素

長期不吃蔬菜 身體出現驚人變化

記者王怡翔／台北報導中華職棒味全龍隊17日以1：0完封中信兄弟，先發投手王維中投出中職最長的7.2局優質先發，王維中坦言8局投手教練上來時，自己有想繼續投，但後來還是聽教練團決定，他說：「好幾次想偷局數都失敗，所以還是給投手教練決定就好。」▲王維中拿下MVP。（圖／味全龍提供）王維中今天用103球投7.2局無失分，雖然只有2次三振，但都能有效解決兄弟打者，王維中表示，大概3局後有感覺到今天三振率比較低，他說：「用球數比較少，很想搶好球，趕快用決勝球面對打者。」今天投到7局是他回到中職後第一次，最後甚至投到第8局解決許基宏和陳子豪後才退場，總教練葉君璋說：「因為他球數也來到極限了，後來球有點偏高，那是換田澤純一最好的時機。」▲王維中拿下MVP。（圖／味全龍提供）王維中則表示，投到7局後，告訴自己一定要撐住，7局投完時投手教練也有問他，後來決定再投1局，而8局2出局後被換下場，王維中說：「一定會想再投，但心裡也掙扎了一次，之前好幾次想偷局數失敗，印象深刻是第一場先發，我就說教練幫我決定就好。」王維中今天晚上拿下第3勝，也是第一次在天母主場拿下MVP，上一次在澄清湖拿MVP時是閉門比賽，今天則是在將近滿場的1916人的狀況下投球拿MVP，MVP訪問時王維中還和球迷互動比愛心說「我也愛你們！」王維中笑說：「第一次接受這樣的方式，很新鮮，很喜歡，說真的我很害羞。」

儘管無法群聚，中秋節許多民眾還是打算吃烤肉月餅應景，營養師提醒，高油高脂飲食容易破壞腸胃道好菌，建議烤肉菜肉比例2比1，月餅淺嚐即可，並補充益生菌幫助維持消化機能。中秋烤肉今年受到疫情攪局，不過不少民眾早就準備好食材，決定四天連假在家大吃一番。民眾：「改成用電烤盤在裡面烤肉，像柚子、月餅什麼的都會買回來，中秋節的時候大家一起吃。」應景吃的開心，但可得小心熱量爆表，像是滿滿油脂五花肉系列、香腸培根等加工肉品、奶油都屬高熱量，吐司夾肉兩片下肚等於一碗白飯；看似無害的百頁豆腐，一條100克也等於一碗飯熱量；另外月餅也得酌量攝取，一顆廣式月餅790大卡，等於相當於滷排骨便當，得走路2.5小時才能消耗，綠豆椪363大卡，蛋黃酥也有234大卡。

交通部觀光局舉行「國旅券」振興推廣宣傳記者會，與參與的旅行業、旅宿業、觀光遊樂業及溫泉標章業者合影；圖片／方雯玲攝影響應行政院振興五倍券，各部會推出加碼數位券，其中面額最高、且數量最多者為交通部發行的國旅券，金額1,000元，發行120萬份，交通部觀光局今（17）日舉行「國旅券」振興推廣宣傳記者會，說明國旅券如何登記、領券及使用，提醒民眾在9/22振興五倍券平台正式上線開放數位綁定時，一同於該平台勾選國旅券抽籤，即有機會抽中國旅券，適用的旅行業、旅宿業、觀光遊樂業及溫泉標章業者等，也配合國旅券的推廣，推出相關優惠，例如旅遊業10月推「振興旅遊」、住宿加碼送、台灣觀巴滿1,000送200等。旅行社、旅宿、遊樂園、泡湯
皆可使用國旅券折抵消費交通部次長陳彥伯表示，交通部為幫助觀光旅遊業振興及發展，在配合行政院發行振興五倍券政策下，透過國旅券整合食、宿、遊、購、行及相關部會振興措施，引導並帶動民眾旅遊消費，無論是要參加旅行社的團體旅遊或是購買個人旅遊商品、飯店住宿、遊樂園門票及泡湯，皆可使用國旅券折抵消費，希望產生消費擴散效果，加速復甦國內觀光旅遊市場，並擴大振興五倍券效益。交通部次長陳彥伯出席記者會說明；圖片／方雯玲攝影國旅券預估帶動240萬人出遊
組團獎助預估創造124億效益

連恩尼遜動作強檔「疾凍救援」回歸大銀幕，為全球觀眾如實呈現只有加拿大北部能見到的壯闊「冰路」場面，製作團隊全程採實景拍攝，用盡全力讓積雪保持乾淨一個月，建造了深達兩公里的冰層，所有人都得面對零下50度氣溫，必須穿著電動發熱的衣物，才能在戶外待超過15分鐘，挑戰難度非同小可。
該片特技統籌找來連恩尼遜合作超過12年的老戰友馬克凡斯洛，兩人默契絕佳，讓親自下海的連恩尼遜大展身手狂毆反派班傑明沃克，但就連經歷過許多影史名場面的連恩尼遜都坦言：「有一些打鬥戲的動作，我以前就做過幾次，但從來沒在冰上做過啊！那真的是兩碼事。我和我的敵手班傑明沃克，都要在冰上努力保持平衡，感覺我們的腿好像小鹿斑比一樣站不穩。」
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記者王怡翔／綜合報導美國《時代雜誌（TIME）》公布2021年百大風雲人物，在大聯盟颳起「二刀流」旋風的日本好手大谷翔平入選其中，而《時代雜誌》的專文介紹更由前球星「A-Rod」Alex Rodriguez主筆，A-Rod提到大谷翔平在大聯盟是無與倫比的存在，「我是他的超級粉絲，迫不及待想看今年他如何完成這個賽季。」▲大谷翔平入圍時代雜誌百大風雲人物。（圖／翻攝自天使隊推特）大谷翔平擔任打者敲出44發全壘打，在全壘打排行榜排第二，站上投手丘則拿下9場勝投，有機會在今年挑戰單季10勝，在今年的大聯盟颳起旋風，留下許多難以達成的紀錄，有希望問鼎年度MVP。《時代雜誌》的大谷翔平專文介紹，由目前擔任球評的前球星「A-Rod」Alex Rodriguez主筆，他稱讚大谷翔平是現代的貝比魯斯，而且就算是貝比魯斯，也無法在同一年度跑出20次多盜壘、敲出40多支全壘打和投超過100英里，只有大谷翔平可以。A-Rod更形容說：「大谷翔平就像是科學怪人，把每一個球員的獨特天賦融入其中，他擁有Bryce Harper的力量、Max Scherzer的投球，更有Trea Turner的速度」，A-Rod也提到，場外大谷翔平也是一位紳士，對隊友相處融洽，對待媒體、粉絲互動也良好，過往的努力，讓他在2021年跳躍爆炸性的展現。A-Rod說：「今年真的很高興看到翔平有這樣的表現，我是超級粉絲，他相當值得進場看他表現，已經迫不及待想看看他會如何完成今年球季。」

趙岱新與原聲音樂學校的孩子開心合影。圖／TVBS聖誕節是西方節慶，但在玉山山腳下有一群人因為信奉基督教，把聖誕節融入布農族傳統儀式，成為當地特色慶典。羅娜部落，是台灣布農族最大的聚落，不但擁有享譽國際的八部合音文化遺產、「台灣維也納合唱團」美譽的台灣原聲童聲合唱團，現在還要以獨特的聖誕慶典文化，讓世界看到他們。主持人趙岱新因主持TVBS《聖誕愛無限音樂慶典》特別走訪羅娜部落，並將兩天一夜與部落居民相處的點滴記錄下來，製作成為《愛無限》紀錄片，不僅讓外界看到羅娜部落獨特的聖誕慶典，以及絢爛煙火和歡樂人群背後，是一群在地年輕人的付出。透過音樂進行品格教育 羅娜部落融合傳統與創新 以歌唱天賦被世界看見趙岱新透露第一次在教會聽到台灣原聲合唱團小朋友的純淨歌聲就感動到眼眶泛淚，「他們的歌聲真的很純粹、溫暖與安定，可以激發出最內心的感動，非常打動人心。」本身也是學校教職人員的指揮馬彼得自己在羅娜部落土生土長，一路指導部落孩子們的音樂教育。他表示，合唱對布農族來說是很重要的人格養成過程，「合唱是人跟人的關係，我怎麼樣跟人，跟其他的人能夠相處、包容、扶持。」當初他們建立原聲音樂學校這種假日學校，就是為幫助部落孩子在課業和品格上都有良好學習，更希望將來原聲帶原聲，「我們年紀都大了，希望有一天在原聲長大的孩子，去承擔原聲教育的責任，這是我們長期的目標。」羅娜青年返鄉盡心力 只為讓部落更好馬彼得不願離開家鄉，更多的羅娜部落青年這幾年更紛紛返鄉。趙岱新與這些年輕人相處後，意外發現這些離家遊子與家鄉的連結很深，「他們年紀蠻小就到城市求學，我原以為年輕人會比較習慣城市生活，沒想到其實他們很願意把在城市所學到的再奉獻給家鄉，進而發揚部落，令人敬佩。」從城市返鄉，這些年輕人經歷離開部落、回到部落，反而可以再次看到部落吸引人的地方，感受到布農文化的好，用行動力將部落不足的地方填滿，並讓更多人認識這裡的文化之美。從新聞主播轉型為主持人、藝人的趙岱新， 因為工作而有更多不同體驗， 覺得自己超幸運。圖／TVBS從新聞主播轉型為主持人 趙岱新：我超幸運的！

《鋼鐵股》大成鋼Q4具轉機 明年Q1營運再向上

位於赤道的非洲國家喀麥隆近日竟然降起片片雪花，當地巴納（Bana）和巴庫（Bakou）兩個地區於9日發生降雪與冰雹，積雪甚至一度厚達5公分。當地官員推測，應該是氣候變遷所造成的罕見奇景。根據《BBC》報導指出，位於非洲大陸西側幾內亞灣的喀麥隆，距離最炎熱的赤道僅有200公里，氣候十分炎熱。但在9日的時候，喀麥隆境內的巴納與巴庫兩個城市竟然奇蹟降雪，積雪甚至一度厚達5公分，嚴重阻礙當地交通。同時又伴有冰雹落下，冰雹還砸破當地部分民宅的屋頂，喀麥隆境內的農場也因此傳出損失。但對於當地人而言，降雪可以說是罕見奇景，不少民眾都穿著厚重的外套外出玩雪、甚至也拿出手機拍照記錄。當地官員表示，喀麥隆降雪的原因，推測是全球氣候變遷所導致。但《BBC》的氣象播報員貝瑞 (Nikki Berry) 在看當地的照片後，表示「有可能只是冰雹，而不是降雪」。貝瑞認為，依照資料顯示，海拔大約1500公尺的巴納，所在緯度不足以降雪，而且從影片中可以看到，當地民眾所捧起的積雪中，是由粒狀冰塊組成，而不是形成薄片狀的雪花。貝瑞也進一步解釋，當有雷暴雲在大氣中達到一定高度後，在某些緯度的地區就有可能降下冰雹，而巴納與巴庫兩個地區，在過去幾天也曾遇到大規模的雷暴雨，因此推測當地降下的應該是冰雹。

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近年台南房價飛漲，主因是隨南科效益帶動房市發酵，內政部最新公布的「都市地價指數」中，台南上漲幅度為1.57%，其中又以安南區、善化、安定…等南科周邊區域較前期漲幅最大，讓台南買房族直呼薪水追不上房價，紛紛向周邊尋求高CP值區段，其中機能條件完善的佳里區逐漸受關注，加上房價近乎省去一半，使台南「微移民」至佳里的人數持續增加，甚至連建商、投資客早已悄悄往北台南佈局。佳里區為舊台南縣機能重鎮，區內吸引大潤發、全聯、星巴克、麥當勞、迪卡儂、特力屋…等知名店家陸續進駐，金融銀行機構、傳統市場、學校醫院資源也相當豐富集中，精華生活機能應有盡有，近期也出現越來越多的南科新貴與投資客前往置產，且行駛國道1號至南科上班與從市區前往的車程相同約20多分鐘，但路途上卻大幅減少惱人的通勤塞車潮，重新定義「南科生活圈」範圍。且據實價登錄數據顯示，比起台南房市熱點的永康、安南區、善化、新市…等區域房價每坪都站上2或3字頭，佳里卻還只是1字頭，等於在同樣預算下能再額外多買一間房，幸福家代銷李奕緯專案經理表示，產業面有佳里工業區與今年完工的麻豆工業區，雙料園區相鄰互惠發展下，成為南科衛星產業腹地，吸引優質廠商及外移人口湧入，將創造2,000~3,000個就業機會，有利當地產業升級與經濟活絡，在眾多優勢支撐下，佳里房市潛力指日可待。台南房市趨勢專家「幸福家代銷」承接新銳品牌「聿川建設」的年度重點推案，針對有品味的年輕首購族群，在佳里推出全新建案「聿川沐夏」，以精緻時尚的設計領先在地同業，質感輕奢的風格卻只要親民宜人的價格，此案一公開僅半年透天產品皆已全數搶購完銷，其中5層樓華廈2~3房深獲小資首購族與南科人喜愛，總戶數72戶，規劃23-35坪，目前銷售逾8成，全案已邁入完銷倒數階段。※「聿川沐夏」2~3房最後席次倒數，疫情期間賞屋時段人流管制，歡迎儘速來電預約！▸ 預約專線｜06-723-2059▸ 接待會館｜同安寮77-15號旁 (佳里大潤發斜對面）