(中央社東京5日電)日本44歲女選手道下美里今日在東京帕運馬拉松摘金,她視力衰退後不得不放棄廚師工作,一度意志消沉;不過,一切在接觸跑步後出現變化,也讓她成功跑出自己的光明人生。

▲日本44歲女選手道下美里在東京帕運馬拉松摘金。(圖/中央社)

日本讀賣新聞報導,44歲的道下美里今天在東京帕運馬拉松項目視覺障礙T12等級,以3小時0分50秒的成績奪金。

這是道下繼2016年在里約帕運拿下銀牌後,連續出賽兩屆帕運都獲得獎牌。

今日比賽開始後,道下就跑在領先集團內,雖然在20公里前被其他選手超越,但道下在過了25公里後追上,並在30公里過後開始衝刺,最後獨跑通過終點。

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明天天氣如何?

目前位在菲律賓西側近海的熱帶擾動系統持續發展中,今、明日(5.6日)有機會增強為熱帶性低氣壓或進一步成為今年第17號颱風獅子山,路徑仍受太平洋高壓引導,往西到西北方向移動接近越南,對臺灣沒有直接影響,但外圍水氣有機會從明天晚上開始逐漸北傳到臺灣附近,東半部迎風面不只降雨範圍有擴大趨勢,影響時間、雨量也可能增多,西半部地區的雲量也會比近期多,午後對流雲系發展也較旺盛一些,有局部短暫雷陣雨機會。類似的天氣型態將持續到週末期間,幸好最新的預報資料看來這個擾動系統離臺灣稍遠,因此傳遞到臺灣附近的水氣較前幾天預報時來得少,不至於有劇烈且廣泛的持續性降雨發生。

預估國慶連假期間東北角、東半部至恆春半島仍較為陰霾有局部雨勢,西半部維持多雲時晴午後局部短暫雷陣雨。後續要留意的是目前在菲律賓東方還有另一個低壓區域正在發展中,未來也可能發展成另一個熱帶擾動系統,對臺灣下週的天氣有較大影響機會,預報趨勢看來會偏南西行通過巴士海峽,但屆時北方有大陸高壓系統逐漸南下,臺灣處在高低壓系統之間,會有較強的東北至偏東風,配合低壓外圍的豐沛水氣,下週前中期迎風面北部、東半部地區有大量降雨發生機會,不過預報時間還有些長,而且低壓仍在發展中、不確定性大,需要再持續追蹤觀察。

以上氣象由天氣風險/歐宗學提供

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疫情指揮中心宣布明(5)日起有條件放寬部分休閒娛樂場所,包括KTV、MTV、桌遊店、麻將及電子遊戲場等。經濟部也於今日公布相關指引,顧客於場所內應全程佩戴口罩,除飲水時可短暫脫下口罩外,其餘時間均須全程佩戴口罩。

經濟部今日晚間一口氣公布「視聽歌唱場所防疫管理措施指引」、「錄影節目帶播映場所防疫管理措施指引」、「電子遊戲場營業場所防疫管理措施指引」、「資訊休閒營業場所防疫管理措施指引」、「桌遊、麻將休閒館營業場所防疫管理措施指引」。

根據經濟部指引,KTV、自助式KTV、電話亭KTV、MTV等皆開放,但須採取預約制或線上訂位,而電話亭KTV則應控管動線,顧客除飲水外,包含使用麥克風的時間均須全程配戴口罩。在MTV部分場所僅可提供錄影節目帶之播映服務,不得有陪侍服務行為。

而電子遊戲場、網咖及電競館,經濟部規定,須以1機1人遊玩,進場採預約制,落實顧客實聯制,未實聯制者禁止進入;人流控管降載及動線規劃,維持室內空間至少2.25平方米/人。並須派專人定時督導顧客全程配戴口罩、維持社交距離、禁止於機台遊戲時飲食,須離座與他人保持社交距離下方可拿下口罩飲水等防疫措施,且督導巡查情形應有紀錄備查。

桌遊和麻將店同樣須採取預約制,配專人督導全程派戴口罩,接觸遊具建議戴手套,業者提供之手套應為拋棄式,遊戲區域內禁止飲食。

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張信哲的升級版「未來式2.0」世界巡演將於本月16日在大陸海口起跑。圖/潮水音樂...

張信哲甫公布升級版的「未來式2.0」世界巡演將在大陸海口起跑,「A Matter of Love」一曲的MV又在國際傳出捷報,一舉拿下義大利維蘇威國際電影節最佳音樂錄影帶獎、英國歐洲電影節評審團獎最佳視覺特效,可謂雙喜臨門。

「A Matter of Love」MV由金曲導演陳映之執導,在疫情限制之下選擇遠距拍攝,運用建築技術搭配3D視覺,呈現出與以往情歌不同的表現手法。榮獲雙獎肯定之外,讓張信哲雀躍的是還入圍洛杉磯lift-off電影節最佳音樂錄影帶、黃金短片電影展最佳實驗短片,他特別感謝集葛萊美獎等殊榮於一身的作詞人提姆萊斯、作曲者「接招」主唱蓋瑞巴洛,他說:「我非常感恩,也希望繼續製作出更多感動人心的作品!」

距離「未來式 2.0」巡演首站演出僅剩2周時間,對自己嚴格要求的張信哲已做好充分準備,透露這回巡演場館將一躍為戶外體育場等級,接著還要唱進北京、上海等地,另特別替首站觀眾規劃專屬福利,購買套票即贈送佳評如潮的最新專輯「就懂了」。

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「來到韓國京畿道最不能錯過的景點莫過於是號稱為韓國版迪士尼的愛寶樂園,於京畿道龍仁市,占地面積450多萬坪光是遊樂設施就多達數十種,是個結合休閒娛樂與教育的渡假勝地,而園區主要是由環球市集、美洲探險、魔術天地、歐洲探險以及野生動物區五大主題曲所組成,除此之外還會依照季節舉辦各種特色的慶典活動,無論去幾次的感受都大不相同,是個推薦可以一再到訪的景點之一。 (▲圖/大人票價是四萬韓元,價錢非常親民。) (▲圖/園區裡面還有台灣非常夯的Line Friends商店,喜歡的人不妨進去逛逛。)

環球市集的部份主要有現場全像圖劇場,是一個以首次以全像圖也就是全像3D現場表演方式展現GD、AOA、閃電音樂劇等。而美洲冒險區除了走著經典美式風味的餐廳之外,遊樂設施的部分包括33米高空傾斜墜落的海盜船、或者是牛仔特技體驗都是滿滿的美式風味。其他各式主題的園區也有著不同特色的玩法與設施,其中動物王國園區可說是堪稱愛寶樂園最熱門的主題區域之一。 (▲圖/失落的峽谷,從入口的建築就有種即將進入荒野部落的感覺。) (▲圖/說實話水路導覽車從陸地開進水裡時還真的會有點小驚嚇。) (▲圖/依序走進導覽車,工作人員還會一邊唱歌喔。)

動物王國裡最特別的莫過於是搭乘敞篷開放式水陸兩用車,前往遺失峽谷與各種野生動物來個近距離接觸還要令人感到驚險刺激。搭乘著水陸兩用的「巴士」觀賞著幾乎快觸手可及的動物們,無論是大人小孩都是都能玩得很開心,其中在經過長頸鹿區時,導覽巴士還會刻意停留,而原本站在前頭的解說員更會緩緩走向窗邊,從口袋裡拿出幾片葉子,現場表演長頸鹿的餵食秀唷! (▲圖/水路導覽車在水上行駛的樣子真的很妙。)

(▲圖/長頸鹿會整個把頭伸進車子內部,不過是不建議去觸碰牠。) (▲圖/工作人員從口袋裡拿出一些葉子餵食長頸鹿,咀嚼的樣子真的很可愛。)

除此之外,全韓國唯一兩隻的熊貓也在愛寶樂園的熊貓世界裡與大家見面。愛寶樂園的熊貓世界區,從入園的導覽開始如同一場探索熊貓知識的大冒險,除了娛樂的性質對小孩來說更具有教育意義,而最後的熊貓展示區,與台灣最大的不同是,僅僅只有一片玻璃圍牆阻隔,轉過身來拿起手機自拍的照片,兩隻可愛的熊貓都彷彿是趴在身後的近距離。 (▲圖/熊貓世界的路口,門口還有熊貓咖啡廳。) (▲圖/園區裡到處可以看見販賣小紀念品的攤販,到處可以看見無論大人或小孩頭上戴著動物耳朵的髮箍。) (▲圖/有些遊樂設施可提前購買Q-pass,可以不用排隊直接遊玩。) (▲圖/熊貓的動畫影片,非常逗趣。) (▲圖/熊貓與遊客的距離非常接近,大約只有兩公尺的距離而且沒有阻隔。) (▲圖/熊貓世界的紀念品區滿滿的小熊貓,非常可愛。) (▲圖/三四月是鬱金香節的活動,所以園區裡到處都種滿了鬱金香,真的很滿。)

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圖/達志影像美聯社

全球生態浩劫,持續上演,美國魚類及野生動物管理局,正式宣布23個物種滅絕,包含全球第二大的啄木鳥,以及多種貝類和魚類等。分析指出,物種滅絕主要是因為棲地消失,氣候變遷更加速這個現象。

圖/達志影像美聯社

加州科學院人員:「這一隻是1894年3月29日製成。」

標本室中這隻黑白相間,頭頂還有一點紅的鳥類,就是全球第二大的啄木鳥,象牙喙啄木鳥,特殊外觀還曾畫進卡通。

然而現在想看見牠只能透過標本,因為美國魚類及野生動物管理局正式宣布,包含象牙喙啄木鳥等共23個物種確定滅絕。

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分享一些 當沖 技術給大家

當沖通常有適當獲利就出場  但是通常要再搭配量價關係

7/5日 報ㄧ檔瑞儀  盤中 出量  本人就知道有九成機會來到漲停板

果然來到漲停板且 當時又鎖住兩千多張  此時你會出場嗎   雖然當沖有適當獲利

就出場  但是當天漲停鎖住  且出量  經驗判斷留倉     隔天果然又開高   且很幸運又賺到一根漲停 
當沖就是要搶快    還沒開盤就要先把要進場的股票KEY好  有時候當沖 ㄧ分鐘就結束    有時掛價排不到  可以用低於一檔出場   千萬不要用漲停 或跌停
萬一下殺  掛漲停 就敲到很差的價位 原則上我會建議所有要做金融操作的人,應該從當日沖銷開始,當沖若是會賺錢,那做什麼都會賺錢;當沖不會賺錢,若做其他的賺錢,也是運氣,除非你是賺了之後就離開市場,否則最後還是要輸回去。
當沖難嗎??當沖不是難,是「非常難,難到爆」。當沖真的都沒人賺錢嗎??是賺錢的人你沒見過,不是沒人能從當沖操作中賺到錢。
當沖為什麼最難,因為當沖,沒有運氣,全部是實力,要「長期穩定」地賺錢,真的很難。所謂沒有運氣,當沖因為每天開盤前都是空手,收盤都不會留倉,所以就賺不到跳空的錢;當沖因為都是開盤後才建立部位,收盤也會把部位平掉,所以紀律跟部位控管出錯,很容易輸大錢的。而紀律跟部位控管,就是最大的考驗,不管是做股票,期貨也罷,大部份人的輸,不是輸在不準,而是輸在紀律跟部位控制(損失控制)。

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范少勳為角色刻意瘦身。圖/公視提供

范少勳演出公視療癒劇「四樓的天堂」,劇中和影帝黃秋生有大量對手戲,同時周旋於2女黃姵嘉、王真琳之間,角色因被媽媽拋棄,缺乏被愛、不喜與人接觸,卻與黃姵嘉初見面就上演激烈性愛戲,范少勳說,黃姵嘉個性直接,2人經過排練、喬好位置姿勢就拍了,「快速乾脆,我們都覺得,就直接來吧!」

劇中,范少勳拜黃秋生為師,學打坐、學推拿、學怎麼處理身體傷痛,戲外,黃秋生也不吝分享演戲多年經驗,「四樓的天堂」發布花絮,在「師徒互動篇」中就揭露2人亦師亦友情誼,黃秋生教導不手軟,該罵該嚴肅或該碎念的,總是耐著性子教導,范少勳則常笑說自己笨、資質駑鈍,但做筆記不輸人,勇於嘗試認真學習,范少勳也透露,師父在台灣的時候也會帶他去吃好吃的料理,盡地主之誼。

為演出街頭塗鴉畫家角色,范少勳在開拍前先上了2個月的舞蹈、武術課程,為體會角色心境,還一度身上只帶200元、悠遊卡就隻身上路流浪,露天公園睡午覺、到宜蘭礁溪徒步到烏石港,最後回到台北圓山,在河堤邊睡一晚,甚至為角色狀態,在3個月內爆瘦12公斤,范少勳說:「當什麼都沒有時,會發現最有安全感的地方是地板,可以躺在地板上,是最棒的事情。」

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週三(9/22)主要受到太平洋高壓影響,各地上午都是晴時多雲的穩定天氣,加上臺灣附近沒有明顯的風,各地高溫都有達到33-35度,接近或達到36度的縣市也不少,仍然是偏熱的天氣,週三午後各地山區都有熱對流發展,不過對流強度比週二(9/21)弱,受影響的區域仍偏向南部、中部山區、花東、北宜,跟週二類似。

週四(9/23)受到偏東風影響,中北部天氣有些轉變,北宜山區、東北角有些短暫雨機會,大台北西側到桃竹地區為背風面,天氣穩定較不利午後對流發展,但在氣流過山增溫的作用下,局部高溫可達35-36度或更高,仍然需要留意高溫狀況以免中暑。

預計週五(9/24)弱的東北風南下,這波東北風沒有帶來明顯的冷空氣,因此降溫的幅度不明顯,風向介於東北到東北東之間,中南部維持夏季型有午後雷雨的天氣型態,桃竹地區仍然是背風側,持續有高溫的狀況,東北部迎風面雲量偏多,週五白天的高溫略下降2度左右,北宜山區到宜蘭容易有陣雨出現,有時配合地形作用、海陸風環流,有局部較大雨勢出現的機會,類似的天氣可持續到下週一(9/27)。

週三(9/22)下午於關島東南東方有熱帶性低氣壓生成,預計週四週五兩天有機會增強為今年第15號颱風電母,未來其北方的高壓勢力會逐漸減弱,因此後期容易受到北方西風系統牽引,於遠洋北轉,另外在南海也有一個熱帶擾動正在發展當中,週四(9/23)週五(9/24)也有機會增強為熱帶性低氣壓,將往中南半島移動,兩個熱帶系統都對台灣沒有影響。

以上氣象由天氣風險 / 柯聿寧 提供

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長期不吃蔬菜的人,最容易罹患4種疾病。(達志影像)

長期不吃蔬菜 身體出現驚人變化



中時新聞網

尉遲佩玉

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記者王怡翔/台北報導

中華職棒味全龍隊17日以1:0完封中信兄弟,先發投手王維中投出中職最長的7.2局優質先發,王維中坦言8局投手教練上來時,自己有想繼續投,但後來還是聽教練團決定,他說:「好幾次想偷局數都失敗,所以還是給投手教練決定就好。」

▲王維中拿下MVP。(圖/味全龍提供)

王維中今天用103球投7.2局無失分,雖然只有2次三振,但都能有效解決兄弟打者,王維中表示,大概3局後有感覺到今天三振率比較低,他說:「用球數比較少,很想搶好球,趕快用決勝球面對打者。」

今天投到7局是他回到中職後第一次,最後甚至投到第8局解決許基宏和陳子豪後才退場,總教練葉君璋說:「因為他球數也來到極限了,後來球有點偏高,那是換田澤純一最好的時機。」

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